집중력 높이는 방법, 창의력 키우는 방법

브리티시 컬럼비아 대학교 (The University of British Columbia)

캐나다 브리티시컬럼비아주(州) 밴쿠버에 있는 공립대학교.

미네소타 대학교 (The University of Minnesota)

미국 미네소타 주에 있는 주립대학군으로 종합대학인 트윈시티즈캠퍼스와 덜루스캠퍼스 그리고 학부과정을 운영하는 3개 캠퍼스로 구성되어 있다.

시카고 대학교 (The University of Chicago)

미국 일리노이 주 시카고에 위치한 연구 중심의 사립 종합대학교.

방의 벽지를 노랑, 빨강 등 밝은 색으로 한다. - 2016

"눈에 금세 들어오는 밝은 색이 심리학, 생리학적으로 긍정적인 상호과정을 이끌어내 학습능력을 올린다. 책을 읽을 때, 생생한 색의 환경은 뇌를 잘 각성시켜 능률을 올려준다"

"학생 대부분은 파스텔 톤의 색이 편안하고 긴장을 풀어준다고 생각하기 때문에 학습에 좋다고 생각하지만, 편안한 환경이 학생들을 더 깨어있고 활동적이게 만들어주지 못한다. 생생한 색의 환경에서 각성상태가 신경세포의 활동을 더 자극하기 때문에 능률을 높일 수 있다"

[커틴 대학교 교수, 아실 알 아야쉬]

집중력을 요하는 일은 빨간색 방에서, 상상력이 필요한 일은 파란색 방에서 한다 - 2009

"기억력을 높이길 원한다면 빨간색을 활용하는 게 낫고, 신상품 개발 같은 브레인스토밍은 파란색 방에서 하는 게 효율적이다"

"하지만 문화가 다를 경우 이런 공식은 맞아떨어지지 않을 수 있다. 빨간색이 번영과 행운의 상징으로 통하는 중국 문화권이 대표적인 경우다"

[브리티시 컬럼비아 대학교 교수, 줄리엣 추]

"높은 천장 아래에서 문제를 푼 사람들이 낮은 천장에서 문제를 푼 사람들보다 좀 더 자유롭고 창의적으로 생각한다" - 2016

[미네소타 대학교 교수, 조운 메이어스-레비 (경영학)]

천장고를 강조한 건물로 페이스북 사옥도 자주 언급. 구겐하임 미술관을 설계한 프랭크 게리라는 설계자는 미국 캘리포니아의 페이스북 사옥을 무려 8m의 천장고로 설계. 마크 저커버그는 사옥에 대해 '얼굴 맞대고 모여서 함께 협업할 수 있는 세계에서 가장 큰 오픈 공간'이라고 강조

"공간은 인간의 뇌, 행동까지 변화시킬 수 있다는 것이 학계의 정설이다. 24시간 중 약 60% 정도를 보내는 주거공간에 보다 다양한 상품이 공급돼야 한다. 특히 창의력이 강조되고 있는 요즘 천장 높이에 대한 다양한 접근이 무엇보다 필요하다"

[피데스개발 R&D센터 소장, 김희정]

"여러 소리 성분을 합쳐 만든 백색소음으로 층간소음을 중화시킬 수 있다. 백색소음과 층간소음을 녹음해 실험 참여자들에게 들려준 뒤 스트레스를 측정한 결과, 층간소음과 백색소음을 함께 들었을 시 스트레스 지수가 낮아졌다" - 2014

[숭실대학교 소리공학연구소 연구팀]

"50~70dB의 소음은 완벽한 정적보다 집중력과 창의력을 향상한다" - 2012

[시카고 대학교 소비자 연구저널]

"껌을 씹으면 집중력과 사고력이 향상되고, 반응시간도 10% 정도 빨라진다" - 2014

"껌을 씹는 동작이 일시적으로 뇌 혈류량을 증가시키는 것으로 보인다. 활성화된 뇌가 이 같은 효과를 내는 것으로 추정된다"

[일본 방사선의학종합연구소 (NIRS) 연구팀]

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